Masaże Terapeutyczne Kraków
Therapeutic massages
masaże terapeutyczne Kraków – masaż terapeutyczny Kraków
Zapraszamy do skorzystania z masaży terapeutycznych w gabinecie masażu GM RONCZEK – masaże terapeutyczne Kraków – masaż terapeutyczny Kraków
Obolałe plecy, napięte ramiona i zdrętwiały kark. Powyższe dolegliwości zna każdy, kto pracuje przy komputerze po kilka godzin dziennie lub w innej wymuszonej pozycji. Istnieje jednak sposób, aby skutecznie zadziałać profilaktycznie i to w krótkich przerwach nawet w pracy. Zapraszamy do zapoznania się z masażami, które od lat wykonujemy dla Państwa.
Podczas wykonania masażu opieramy się na doskonałej znajomości ludzkiego ciała. Wiedza medyczna oraz doświadczenie pozwalają nam skutecznie obniżyć napięcie mięśni naszych klientów i klientek, co pozwala rozprawić się lub zmniejszyć dolegliwości bólowe. Masaże terapeutyczne w Krakowie polecane są m.in. osobom, których mięśnie były z jakiegoś powodu unieruchomione przez dłuższy czas. Wśród naszych klientów nie brakuje także osób po różnego rodzaju wypadkach – prawidłowo przeprowadzony masaż terapeutyczny w Krakowie pozwala im szybciej wrócić do zdrowia i cieszyć się lepszą sprawnością.
Masaż pleców
Back massage
30 min. – 90 zł.
Oferujemy terapeutyczny masaż pleców oraz kręgosłupa, który jest doskonałym rozwiązaniem na dolegliwości związane z napięciem mięśniowym i bólem kręgosłupa. Nasze usługi masażu terapeutycznego są dedykowane osobom poszukującym ulgi od codziennego stresu i dolegliwości kręgosłupa.
Nasi wykwalifikowani terapeuci posiadają doświadczenie w rozluźnianiu spiętych mięśni oraz łagodzeniu bólu kręgosłupa poprzez zastosowanie specjalistycznych technik masażu. Dbamy o indywidualne podejście do każdego pacjenta, zapewniając kompleksową opiekę i skupiając się na ich potrzebach.
Masaż terapeutyczny pleców i kręgosłupa to nie tylko sposób na złagodzenie bólu, ale również poprawa ogólnej kondycji fizycznej. Nasze zabiegi przynoszą ulgę osobom z dolegliwościami związanymi z przeciążeniem, siedzącym trybem życia czy urazami sportowymi.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług masażu terapeutycznego dla zdrowia i odprężenia w Krakowie.
Skontaktuj się z nami, by umówić się na wizytę i poczuć ulgę od bólu pleców oraz kręgosłupa już dziś!
Antystresowy masaż głowy, karku oraz barków
Antis-tress massage of the head, neck and shoulders
45 min. – 125zł.
Antystresowy masaż głowy, karku oraz barków – opis masażu antystresowego głowy karku oraz barków w Kraków:
Antystresowy masaż głowy, karku oraz barków to doskonały sposób na złagodzenie napięcia i stresu zgromadzonego w tych obszarach ciała. W trakcie tego relaksacyjnego zabiegu, masażysta opracowuje łopatki obręcz barkową, kark oraz tylną część głowy. Ten masaż leczniczy ma na celu nie tylko poprawę samopoczucia, ale także wspomaganie zdrowia fizycznego i psychicznego.
Masaż ten redukuje napięcie w obszarze karku, co jest szczególnie korzystne dla osób pracujących w biurze, gdzie długotrwałe siedzenie przy komputerze może powodować dyskomfort. Ponadto, pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni barków, co jest częstym problemem u osób, które pracują w niewygodnych pozycjach.
Stosowanie olejków eterycznych o przyjemnym zapachu może zintensyfikować efekt relaksacyjny i przyczynić się do ogólnego odprężenia. Dlatego masaż ten jest szczególnie zalecany dla pracowników biurowych oraz osób, które spędzają długie godziny przed komputerem.
Antystresowy masaż głowy, karku oraz barków jest idealnym rozwiązaniem, aby złagodzić bóle głowy spowodowane napięciem mięśniowym, poprawić samopoczucie i redukować stres. Jest to także doskonały sposób na zadbanie o zdrowie ciała i umysłu. Masaż leczniczy w Krakowie dostępny jest dla tych, którzy potrzebują chwili relaksu i regeneracji po trudnym dniu pracy.
MASAŻ TERAPEUTYCZNY
Therapeutic massage
60 min. – 170 zł.
masaż terapeutyczny wybrane partie ciała – masaż terapeutyczny Kraków:
Masaż terapeutyczny z elementami gimnastyki biernej, to specjalistyczna forma masażu, która ma na celu nie tylko relaks, ale przede wszystkim poprawę zdrowia i funkcjonowania ciała.
Co wyróżnia masaż terapeutyczny z elementami gimnastyki biernej to fakt, że terapeuta aktywnie angażuje pacjenta w ruchy i ćwiczenia, które są wykonywane podczas masażu. Zabieg obejmuje delikatne rozciąganie mięśni i stawów oraz mobilizację ciała, co pomaga poprawić zakres ruchu i elastyczność.
Masaż terapeutyczny z elementami gimnastyki biernej jest zazwyczaj stosowany w celach profilaktycznych i leczniczych, aby pomóc pacjentom w złagodzeniu bólu, przywróceniu pełnej funkcji ciała po urazach lub operacjach, oraz poprawieniu ogólnego stanu zdrowia. Wykonywany przez wykwalifikowanych terapeutów i jest dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta.
Ten rodzaj masażu jest zalecany dla osób, które potrzebują terapii fizycznej, przywrócenia ruchu i funkcji ciała, oraz leczenia różnych schorzeń mięśniowo-szkieletowych. Masaż terapeutyczny z elementami gimnastyki biernej stanowi ważny element procesu profilaktyki zdrowotnej i poprawy jakości życia.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług masażu terapeutycznego, który został zaprojektowany specjalnie dla Ciebie i Twoich indywidualnych potrzeb. Nasz doświadczony terapeuta masażu zadba o Twoje zdrowie i komfort, abyś mógł odzyskać równowagę i pełne dobre samopoczucie.
MASAŻ TRENING IZOMETRYCZNY
sometric massage training
45 min. – 75 zł.
masaż izometryczny – masaż trening izometryczny w Krakowie: Masaż izometryczny to stara technika, która łączy zalety masażu terapeutycznego z korzyściami treningu izometrycznego. Działa na zasadzie aktywacji mięśni poprzez kontrolowane napięcie i rozluźnienie, co prowadzi do wzmocnienia i ujędrnienia mięśni. Nasi wykwalifikowani terapeuci masażu posiadają dogłębną wiedzę na temat treningu izometrycznego i technik masażu, aby dostosować sesję do Twoich indywidualnych celów i potrzeb. Bez względu na to, czy jesteś sportowcem, aktywną osobą czy osobą pragnącą poprawić swoją kondycję, nasz masaż izometryczny pomoże Ci osiągnąć optymalne rezultaty. Podczas sesji masażu izometrycznego wykorzystujemy różnorodne techniki i manipulacje, które stymulują mięśnie do pracy. Terapeuta będzie przeprowadzał odpowiednie ruchy i uciski, które pobudzą Twoje mięśnie do napięcia i rozluźnienia. To połączenie masażu i treningu izometrycznego pozwala na aktywację głębokich warstw mięśniowych, co przyczynia się do ich wzmocnienia i ulepszenia. Nasza usługa masażu izometrycznego jest idealna dla osób pragnących poprawić siłę mięśniową, zwiększyć wytrzymałość, ujędrnić ciało i osiągnąć lepszą postawę. Ponadto, masaże te mogą również przynieść ulgę w przypadku napięć i bólów mięśniowych, a także pomóc w regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Zapraszamy do skorzystania z naszych usług masażu izometrycznego w Krakowie. Nasz doświadczony terapeuta masażu zadba o Twoje indywidualne cele i zapewni Ci unikalne doświadczenie terapeutyczne. Przyjdź i odkryj potencjał swojego ciała dzięki masażowi treningu izometrycznego.
MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY
Manual lymphatic drainage massage
90 min. – 240 zł.
manualny drenaż limfatyczny – masaż limfatyczny w Krakowie: Manualny drenaż limfatyczny jest doskonałym sposobem na poprawę zdrowia i funkcjonowania Twojego układu limfatycznego. Manualny drenaż limfatyczny to delikatna i precyzyjna technika masażu, która ma na celu stymulowanie przepływu limfy w organizmie. Nasz wykwalifikowany terapeuta masażu, posiadający wiedzę na temat anatomicznej struktury układu limfatycznego, wykorzystuje delikatne ruchy, uciski i pociągnięcia, aby usprawnić przepływ limfy, usuwać toksyny i wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu. Podczas sesji manualnego drenażu limfatycznego terapeuta skupia się na stymulowaniu węzłów chłonnych oraz delikatnym masażu drobnych naczyń limfatycznych. Dzięki temu poprawia się krążenie limfy, co wpływa korzystnie na redukcję obrzęków, eliminację toksyn, wzmocnienie układu immunologicznego oraz poprawę stanu skóry. Nasz manualny drenaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób z problemami obrzęków, cellulitu, przewlekłego zmęczenia, niedoboru energii oraz dla osób pragnących poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie. Ta terapia ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, redukując stres i napięcie. Przyjdź i doświadcz profesjonalnej sesji manualnego drenażu limfatycznego w naszym salonie GMRonczek w Krakowie. Nasz doświadczony terapeuta masażu zapewni Ci indywidualne podejście, zrozumienie Twoich potrzeb i dostosuje sesję do Twojego stanu zdrowia. Pozwól, aby manualny drenaż limfatyczny przyniósł ulgę Twojemu ciału i umysłowi, przywracając harmonię i równowagę wewnętrzną.
MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH
DEEP TISSUE MASSAGE
75 min. – 275 zł.
Masaż tkanek głębokich – opis masażu tkanek głębokich w Krakowie: Oferujemy wysokiej jakości usługi masażu tkanek głębokich w Krakowie, które są skutecznym sposobem na ulgę w bólach mięśniowych i napięciu. Nasze sesje masażu tkanek głębokich są prowadzone przez doświadczonych terapeutów, którzy specjalizują się w skutecznym rozluźnianiu głębokich warstw mięśniowych, poprawie zakresu ruchu oraz łagodzeniu przewlekłego napięcia. Masaż tkanek głębokich to terapia manualna, która koncentruje się na głębszych warstwach tkanek mięśniowych, ścięgien i więzadeł. Nasz wykwalifikowany personel stosuje różnorodne techniki, takie jak głębokie uciskanie, manipulacje tkanek oraz rozciąganie, aby uwolnić napięcie mięśniowe i poprawić elastyczność tkanek. W ramach sesji masażu tkanek głębokich w Krakowie dokładnie analizujemy indywidualne potrzeby klienta, aby dostosować zabieg do jego preferencji oraz obszarów ciała, które wymagają szczególnej uwagi. Nasze usługi masażu tkanek głębokich są idealne dla osób z dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi, sportowców, osób z ograniczonym zakresem ruchu czy doświadczających chronicznego bólu. Wspieramy zdrowie i dobre samopoczucie naszych klientów poprzez terapię masażu tkanek głębokich, a nasza lokalizacja w Krakowie zapewnia łatwy dostęp do naszych usług. Skorzystaj z naszych profesjonalnych usług masażu tkanek głębokich, aby doświadczyć ulgi w napięciu mięśniowym i poprawy funkcji ciała. Nasz zespół jest zaangażowany w zapewnienie klientom najlepszych doświadczeń terapeutycznych, zapewniając wyjątkowe rezultaty i satysfakcję z usług masażu tkanek głębokich w Krakowie. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na sesję masażu tkanek głębokich i cieszyć się korzyściami dla swojego ciała i umysłu.
Masaż biurowy
office massage
Masaż biurowy Work Office w Krakowie: Oferujemy profesjonalne usługi masażu biurowego Work Site w Krakowie, zapewniając niezrównane doznania relaksacyjne w miejscu pracy. Specjalizujemy się w masażach wykonywanych na miejscu, dostosowanych do potrzeb każdego klienta, aby zapewnić im chwilę odprężenia i odciążenia w trakcie intensywnego dnia pracy. Nasi doświadczeni terapeuci masażu biurowego w Krakowie są gotowi dostarczyć kompleksową pomoc w redukcji napięcia mięśniowego, poprawie krążenia oraz złagodzeniu stresu, wpływając korzystnie na efektywność i samopoczucie pracowników. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz masażu krótkiego, intensywnego punktowego masażu czy też bardziej kompleksowej sesji relaksacyjnej, nasza oferta jest elastyczna i dostosowana do indywidualnych oczekiwań. Nasz zespół skupia się na dostarczaniu wyjątkowego doświadczenia masażu w pracy, dbając o komfort i satysfakcję naszych klientów. Zadzwoń lub napisz do nas, by umówić się na masaż biurowy Work Site w Krakowie już dziś i poczuj ulgę od codziennego stresu, czerpiąc korzyści z profesjonalnych usług masażu w miejscu pracy.
Krótka 15-20 minutowa forma masażu na specjalnym krześle. Pozwala w czasie pracy (przerwy „na kawę”) rozluźnić się, zmniejszyć napięcie mięśni pleców, ramion czy karku, uwolnić się od stresu i naładować energią do dalszych działań. Nie narusza prywatności i intymności ponieważ jest wykonywany przez ubranie, bez użycia żadnych olejków ani kosmetyków.
Dodatkowymi zaletami masażu biurowego są:
- Krótki – tylko 15 – 20 min.
- wykonywany bez konieczności używania oliwek oraz bez rozbierania się
- Efektywny – skierowany na najbardziej napięte partie mięśni i ich okolice.
Korzyści:
- poprawa samopoczucia, koncentracji,
- odzyskanie energii,
- lepsza sprawność psych-fizyczna.
Masaże Relaksacyjne Kraków
Relaxing massages
Masaże relaksacyjne w Krakowie
W ofercie oprócz standardowych masaży relaksacyjnych – masaż relaksujący Kraków, balijski masaż relaksacyjny Kraków, masaże balijski Kraków, masaż balijski Kraków
Masaże relaksacyjne polecane są wszystkim osobom borykającym się z chronicznym stresem, żyjącym szybko i intensywnie. Codzienne napięcie prowadzi do zmęczenia organizmu, rozdrażnienia i ogólnego pogorszenia komfortu z życia. Wybierając nasz masaż relaksujący mają Państwo okazję zwolnić, odetchnąć i zrobić coś dobrego dla swojego samopoczucia. Zabieg sprzyja odbudowie równowagi ciała i umysłu, pozytywnie wpływa na ujędrnienie skóry, wycisza, pozwala nabyć większą świadomość swojego ciała. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny koi zmysły, relaksuje oraz podnosi poziom endorfin. Oprócz natychmiastowego rozluźnienia, osoby wybierające nasze masaże relaksujące mogą zauważyć zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz łatwiejsze zasypianie. Klienci i klientki bezpośrednio po wizycie odczuwają przypływ energii, poprawę koncentracji i zmniejszenie napięcia w mięśniach.
W gabinecie GM Ronczek znajdziesz balisjki masaż relaksacyjny Kraków, masaże balijski Kraków oraz masaż balijski Kraków
Osoby wybierające masaże balijskie mogą spodziewać się niezwykle przyjemnego doświadczenia. Podczas rytuału ciało będzie ugniatane, rozcierane, opukiwane i rozciągane. Masaż balijski skupia się na określonych obszarach cała – głównie na obszarze pleców, karku i nóg. Aby prawidłowo zrealizować balijski masaż relaksacyjny konieczna jest wiedza na temat kontrolowanego nacisku na określone punkty. Jesteśmy profesjonalistami, co oznacza, że bezpieczeństwo naszych klientek i klientów jest dla nas priorytetowe. Udzielamy wyczerpujących informacji o tym, jak przebiegają masaże balijskie. Istotna jest także wiedza na temat przeciwwskazań. Zabieg odradza się m.in. osobom w ciąży, chorym na hemofilię oraz ludziom z problemami ze skórą. Balijski masaż relaksacyjny w Krakowie przynosi poprawę nastroju, zwiększenie witalności, zregenerowanie ciała i ducha.
MASAŻ RELAKSACYJNY AROMATYCZNĄ ŚWIECĄ
CANDLE MASSAGE
75 min. – 280 zł.
MASAŻ LOMI LOMI KRAKÓW
Lomi Lomi massage
90 min. – 220 zł.
MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI
Whole body hot stones massage
90 min. – 285 zł.
60 min.– 190zł.
BAMBUSOWY GAJ – MASAŻ PAŁECZKAMI BAMBUSOWYMI
Whole body massage with bamboo sticks
90 min. – 230 zł.
60 min. – 190 zł.
BALIJSKI MASAŻ RELAKSACYJNY – KRAKÓW
Balinese relaxing massage
90 min. – 290 zł.
MASAŻ RELAKSACYJNY KLASYCZNY
Whole body classic massage
90 min. – 250 zł.
60 min. – 130 zł.
MASAŻ CAŁEGO CIAŁA DLA DWOJGA
Aromatherapy massage the whole body for two
75 min. – 325 zł.
Masaże relaksacyjne dla Dwojga
W ofercie posiadamy również pakiety masaży dla dwóch osób – dopytaj o szczegóły
Masaż ciała dla dwojga Kraków, masaż dla dwojga Kraków – GM RONCZEK
Peeling całego ciała Kraków
Whole body peeling
Peeling całego ciała
Full body peeling Kraków
45 min. – 75 zł.
30 min. – 55 zł.
Peeling całego ciała – kraków
full body peeling kraków
Peeling całego ciała – Kraków
Full body peeling Kraków
Zapaszamy do skorzystania z oferty peelingu całego ciała w gabinecie masażu GM RONCZEK
Gładka skóra, opóźnienie procesów starzenia, zwiększony komfort każdego dnia – któż nie chciałby cieszyć się takimi efektami? W osiągnięciu tych rezultatów pomóc może peeling całego ciała, który oferujemy klientom i klientkom z Krakowa. Taki proces pozwala skutecznie usunąć martwy naskórek i pobudzić regenerację skóry. Po zabiegu poprawia się koloryt oraz ukrwienie skóry. Full body peeling pozwala więc w kompleksowy sposób zadbać o jej kondycję. Ale nie tylko z powodu efektów osoby odwiedzające naszych specjalistów. Peeling całego ciała jest sam w sobie relaksującym doświadczeniem, sprzyjającym odprężeniu i lepszemu samopoczuciu. Tak jak w przypadku innych zabiegów, tak i tutaj procesem zajmują się wyspecjalizowane osoby, umiejące dobrać odpowiednie preparaty. Wszystko po to, by full body peeling w Krakowie mógł przynieść najlepsze rezultaty.
Zapraszamy do kontaktu
REZERWACJA
Rezerwacji terminu można dokonać na Fresh
za pomocą maila: gmronczek@gmail.com
oraz telefonicznie +48 607 132 520
Rezerwacje na zabiegi są obowiązkowe.
RESERVATIONS
The date can be booked through the calendar Fresh
by email gmronczek@gmail.com
and by phone +48 607 132 520
The reservations for treatments are obligatory.